Office yoga > Služby

Office yoga nabízí pravidelné lekce jógy a strečinku, zdravé workshopy a to přímo na vašem pracovišti. Náš program zmírňuje dopady náročné administrativní práce a sedavého zaměstnání.

Nabízíme několik typů cvičení:

  1. Refresh (Desk yoga) krátká strečinková/posilovací cvičení
  2. Klasická jóga (Office yoga) na jógamatkách, v zasedací místnosti, na zahradě
  3. Zdravý workshoptémata: ergonomie, zdraví v kanceláři, mindfulness atd.
  • Od 1090 Kč

    Desk yoga/Office yoga/Pilates

    • Pravidelné lekce
    • 60 minut s lektorem
    • Neomezený počet cvičících
    • Možnost zapůjčit si jógamatky
    • Doprava po Praze zdarma
  • mám zájem
  • Od 3500 Kč

    Zdravý jednorázový workshop

    • Work – life – balance témata
    • 90 – 120 minut s lektorem
    • Neomezený počet účastníků
    • Formou interaktivní přednášky
    • Doprava po Praze zdarma
  • mám zájem

Nemáte čas na pravidelné cvičení a přesto byste svým zaměstnancům a kolegům dopřáli zdravou dávku protažení? Rádi vám natočíme speciální video vytvořené na míru! Díky němu tak získáte exkluzivní materiál se spoustou cviků, rad i návodů.