Menu

Proč cvičit

Cvičíme už v mnoha kancelářích. Tak kdy začneme v té vaší?

Naučíme vás cítit se dobře – správně sedět, dýchat, relaxovat a protáhnout se. Šetříme váš čas, který byste strávili na cestě do sportovního studia. Pomáháme vašemu tělu přímo u zdroje problému – v zaměstnání, kde nezdravým sezením trávíte většinu svého času. Poskytujeme takové cvičení, které je uzpůsobené vašim pracovním požadavkům, a to pod vedením zkušených lektorů s ověřenou praxí. Doplňkovou službou je dodávka cvičících eko-podložek.

Výhody pro zaměstnavatele

  • zlepšuje pracovní výkonnost (zaměstnanci jsou vitálnější a spokojenější)
  • má pozitivní vliv na absenci v zaměstnání (jóga a cvičení všeobecně působí preventivně proti nemocem)
  • podporuje týmového ducha a interakci mezi zaměstnanci (máme společný zájem, který rozvíjíme)
  • je dobrým nástrojem pro zvládání stresu a umění se soustředit
  • zlepšuje kulturní klima na pracovišti
  • dělá podnik více atraktivním pro potenciální zaměstnance
  • představuje nákladově efektivní zaměstnanecké výhody
  • nevyžaduje žádnou administrativu

Výhody pro zaměstnance:

  • uvolňuje tělo a zlepšuje flexibilitu
  • snižuje stres i svalové napětí
  • koncentruje mysl
  • posiluje svaly
  • detoxikuje
  • je prevencí proti – bolestem hlavy, krčních a zádových svalů, nespavosti, syndromu karpálního tunelu…
  • pozitivně ovlivňuje duševní zdraví a náladu