Menu

Category : Nezařazené

Naše cesta do Indie (2)

Pamatuji se, že mi několik přátel, kteří již v Indii byli, říkalo, že by chtěli vidět můj výraz obličeje, až vystoupím z letiště v Dillí a poprvé ucítím ten vzduch, ve kterém je obsaženo všechno. Měli pravdu, pocítit ten specifický závan je jako pochopit část celé indické kultury. Je to směsice dusna, vlhka, prachu, výparů z dopravy, krav a pobíhajících psů, lidí bez střechy nad hlavou, spálených svíček, kadidel a vonných tyčinek, cítíte v tom závan chudoby, bláznovství, naivity, ale i pohodu, přijetí, vnitřní bohatství, dobrotu. Jak zapůsobila tato země na mě? (more…)

Zdravé ruce u počítače, alias ergonomie především

Pořádáme workshopy, kde zaměstnancům radíme, jak na ergonomii a bolavé ruce, namožené z neustálé práce na počítači. A jak jsme na tom vůbec my? “Kážeme snad vodu, a pijeme víno”? Vůbec ne. Dnes vám přinášíme krátkou recenzi na set, který jsme osobně vyzkoušeli (a zatím ho používáme). Jmenuje se Sculpt Ergonomic Desktop a je od firmy Microsoft. (more…)

Naše cesta do Indie (1)

První cesta do Indie je pravděpodobně pro každého, kdo je na své jógové cestě velkou věcí. Není to jen tak obyčejná dovolená, na které chceme poznat místní kulturu, zvyky, obyvatele, přírodu a mnoho dalšího, neboť je obohacena o cosi velmi nespecifického! Každý joģín si možná vědomě a možná skrytě utváří určité představy a domněnky. “Najdu já na své cestě do Indie něco, díky čemuž pochopím, proč jsem jakožto Slovan a Evropan propadla tomuto vzdálenému myšlenkovému směru a zvolila jsem ho jako svůj životní styl?”, říkala jsem si. (more…)

Jógový dech

Představte si, že naše lidské pokolení přestává správně dýchat. Je to tak. V důsledku špatného sezení (stále se hrbíme a stlačujeme hrudník do sebe), stresu a napětí dýcháme velice povrchně. Což není dobré pro naše tělo. Z čeho je člověk živ? Ze vzduchu, vody a potravy. V současnosti se začíná konečně řešit téma kvality stravování a mnoho z nás si dává záležet, co a kde jíst, v jaké kvalitě. Ale na dech zapomínají téměř všichni. Přitom bez něj bychom nevydrželi ani pár minut. Je na čase to změnit! (more…)

Čakra nečakra – podstatné je, jak se po lekci cítíte Vy!

Znám spoustu lidí, co si rádi přijdou zacvičit na jógovou lekci, ale v momentě, kdyby se začali zpívat mantry, nebo třeba jen ÓM a nedej bože by přišla řeč na téma typu : energie, čakry,… zaleknou se a buď se snaží konverzaci zlehčit a nebo se snaží co nejrychleji sbalit svou podložku a odejít.. Co je tedy hlavní důvod toho, že se bojíme přijmout jógu jako celek? Jógu jakožto nejméně 3000 let ověřený komplexní systém, který propojuje tělo-duši-mysl? (more…)

Co je to “prána”?

Tak za prvé je to v poslední době dosti „spirituální“ (rozumějte populární) slovo. Pránický život, životní prána, máš dobrou pránu, moje prána je unavená. Slýcháme to často, bohužel v úplně špatném kontextu. Nedávno jsem dokonce slyšela názor, že se dá z prány jenom žít bez toho, aby člověk pil a jedl. Prostě je jí vyživován a to stačí. Někteří lidé prý tak nemuseli jíst už pár řádků let. Pardon, ale opravdu tomu věříte? A co to tedy je? (more…)

6 chyb které jste za poslední hodinu udělali

Den ještě pořádně nezačal a vy už jste stihli udělat několik chyb. Že nevíte které? Čtěte pozorně dále, čeho byste se měli spíše vyvarovat. (more…)

Vy se ptáte, my odpovídáme 2

Zajímá vás dotaz týkající se jógy, který byste chtěli zodpovědět, ale báli jste se zeptat? Sem s nimi. Dnes odpovídáme na další várku vaši dotazů! Čtete níže. (more…)

Jóga za mřížemi

Nedávno jsem přemýšlela nad tím, na jakých netradičních místech by se dala jóga praktikovat. Nebo s jakými lidmi. Komu by mohla pomoci? A najednou my vytanulo na mysli – co jóga ve vězení? Na jednu stranu dva neslučitelné póly, skupiny lidí, životní přístupy. Na druhou stranu, představa pomáhat lidem ve vězení skrze jógovou terapii, s pomocí odborníků z oblasti psychologie a sociální sféry. Protiklady se přeci přitahují. (more…)

Vy se ptáte, my odpovídáme!

Zajímá vás dotaz týkající se jógy, který byste chtěli zodpovědět, ale báli jste se zeptat? Sem s nimi. Dneska odpovídáme na prvních šest otázek od vás. Budeme se těšit na další podněty. A vůbec nevadí, že se třeba cítíte laiky. Právě proto je důvod se dozvědět více. Nebojte se, čtěte a napište další věci, které vám leží v hlavě. (more…)