Menu

Tag : meditace

Meditace podložená vědou (1.část)

Meditace v sanskrtu znamená “kultivace”, v jazyku Tibetu pak “poznání”. Meditace neznamená “jen” dojít k nirváně, ale v začátcích tak, jak ji může praktikovat úplně každý z nás (a to bez jakýchkoliv ezo-předsudků), může být zejména sebe poznáním, jelikož rozvíjí a kultivuje naši mysl. Jak na to a co se při meditaci děje? Dozvíte se v prvním díle našeho článku. A nečekejte žádné “čakra povídačky” :) (more…)

Meditace aneb všechno je to v hlavě

Musíme sedět rovně.  //  Musíme být uvolnění.
Musíme mít zavřené oči.  //  Musíme vyčistit hlavu.

A víte co? Nemusíme nic!

(more…)