Office yoga > Školení pro lektory

Office yoga školení pro lektory jógy

10 – ti hodinový víkendový workshop, který ti rozšíří obzory

Office yoga v prostoru The Senses

Chtěli byste vést jógu v kancelářích, a nebo jí už možná vedete, ale ne tak dobře, jak byste mohli?

Chcete si rozšířit obzory v tématu desk yogy, ergonomie, mindfulness a fyziologie zaměřené na sedavé zaměstnání?

Rádi byste se dozvěděli jak pracovat se specifickou klientelou a současně vylepšit svoji sebeprezentaci?

Chcete se stát členem našeho týmu?

Pokud jste si odpověděli alespoň jednou ANO, čtěte dál

Za 6 lete vedení Office yogy v ČR jsme nasbírali mnoho zkušeností, které bychom vám rádi předali.
Tento seminář je určen pro certifikované lektory jógy, jako rozšiřující seminář. Studenti si osvojí jógový program určený pro zaměstnance trpící sedavým zaměstnáním. Program zahrnuje teoretické i praktické znalosti směru Office yoga (cvičení jógy přímo v kanceláři), Desk yoga (modifikované cvičení u pracovního stolu), Ergonomie, Mindfulness a práce s těmito lidmi z pohledu fyzioterapie. Lektoři, kteří dokončí seminář Office yoga získají právo vést lekce Office yogy ve firmách, podle prověřené metodologie. Účastníci obdrží certifikát potvrzující úspěšné zakončení školení.

další termín semináře: 11.9 - 12.9.2020

Na co se můžete těšit

Pátek 11.9.2020 / 17:00 – 22:00 /

Seznamovací blok (2h)

  • úvod a seznámení
  • specifikace cílové klientely
  • vyučovací dovednosti
  • jak lépe pochopit a jednat s firemními klienty
  • jak se lépe profesně sebeprezentovat

Fyzio blok (3h)

  • základy anatomie kancelářského těla
  • kostra a její problémy
  • svaly a svalové disbalance
  • anatomické minimum vztažené k jednotlivým částem těla
  • jak se tělo přizpůsobuje nepřirozeným podmínkám
  • ergonomie

Sobota 12.9.2020 / 08:00 – 13:00 /

Mindfulness blok (2,5h)

  • seznámení s tématem
  • praktický nácvik základních mindfulness technik
  • návod, jak mindfulness zahrnout do Office yogy + diskuze

Office yoga blok (2,5h)

  • Office yoga a její specifika
  • Desk yoga – modifikované cvičení, co to je, z čeho vychází
  • Desk yoga – praktické ukázky
  • Závěrečná diskuze, sdílení, obdržení certifikátů

Školitelé

Helena Nehasilová

Ing. Helena Nehasilová

Zakladatelka projektu Office yoga, Jóga Letná a Jóga Vinohrady. Jógínka, autorka knihy Jóga mezi e-maily a současně také žena z kanceláře 🙂

Martina Vocílková

Mgr. Martina Vocílková

Fyzioterapeutka, certifikovaná lektorka jógy, studentka Čínské medicíny a pohybová nadšenkyně. Zaměstnanci kanceláří jsou její nejčastější klienti.

Tereza Hausmanová

Ing. Tereza Hausmanová

Certifikovaná lektorka jógy, mindfulness nadšenkyně. Vede kurzy jógy a mindfulness pro veřejnost a firmy, prochází výcvikem Jóga jako vědomá cesta

Kolik to stojí

Early bird: 2190Kč (do 31.července)

Late bird: 2500Kč (od 1.srpna)

Pokud nejste z Prahy, je možné se domluvit na přespání ve studiu. Napište prosím mail.

Rezervuj si místo tady
Kurz pro mě byl velkým potěšením. Oproti klasickým kurzům zde bylo tak akorát praxe a teorie. Ani chviličku jsem se nenudila. Kurz byl obohacující nejen pro cvičení v kancelářích, ale dozvěděla jsem se spoustu rad a tip třeba i pro svou praxi nebo běžný život mimo podložku. Jsem moc vděčná, že něco takového vzniklo a děkuji za skvěle strávený čas!
Celkově se mi kurz líbil a splnil moje očekávání, velmi oceňuji malou skupinu lidí, díky níž byl i prostor k diskusím a sdílení zkušeností. Všechny lektorky byly moc příjemné a bylo vidět, že ví o čem mluví.
Kurz se mi moc líbil a mám z něj skvělý pocit. Holky opravdu vědí o čem mluví a jsem ráda, že nám předali své zkušenosti a znalosti pro mě srozumitelnou formou. Už dlouho jsem hledala kurz, který by byl zaměřený na problematiku ohledně špatného sezení, jak tomu čelit každý den a hlavně do budoucna. Kurz bych určitě doporučila všem, kteří se o problematiku zajímají a chtěli by se dozvědět víc.
Další termín semináře 10. - 11.10.2020

Seminář bude probíhat v Jóga Vinohrady, na adrese: Americká 27, Praha 2.
Kapacita kurzu je 10 lidí.
Certifikát Office yogy neopravňuje k získání živnostenského oprávnění na instruktora jógy.