Office yoga > Trendy

Jak dodržet předsevzetí

Mnoho z vás si na začátku ledna dalo nějaké to předsevzetí. Ostatně jako každý rok. Nyní je konec měsíce a jak jste na tom? Stihli jste již některé z předsevzetí již porušit? Pokud ano, řadíte se mezi jednu třetinu lidí, které se to podaří dříve, než v polovině roku. Myslíte si, že je vůbec možné je dodržet? Poradíme vám, jak na to!

Nový rok – Nové studio

Už delší dobu nás napadaly myšlenky, abychom Office yoze vytvořili také vlastní základnu. Místo, odkud bude vzkvétat dál, místo, kde nás mohou naši příznivci navštívit i mimo kanceláře, po kterých neustále cvičíme. Možná to byla náhoda a možná to byl osud. Z ničeho nic se k nám dostal úžasný prostor přímo v srdci Letné, poblíž Letenského náměstí. Zamilovali jsme se a rozhodli se udělat Office yoze sestru, kterou jsme pojmenovali studio Jóga Letná.

Jóga za mřížemi

Nedávno jsem přemýšlela nad tím, na jakých netradičních místech by se dala jóga praktikovat. Nebo s jakými lidmi. Komu by mohla pomoci? A najednou my vytanulo na mysli – co jóga ve vězení? Na jednu stranu dva neslučitelné póly, skupiny lidí, životní přístupy. Na druhou stranu, představa pomáhat lidem ve vězení skrze jógovou terapii, s pomocí odborníků z oblasti psychologie a sociální sféry. Protiklady se přeci přitahují.